Ароматерапия

Известно ли вам, что здоровьем действительно дышат? И это не всегда только красивый образ. Эфирные масла ароматных растений давно и успешно применяют в ароматерапии. Правильно подобранные эфирные масла могут избавить от многих проблем со здоровьем. Их ароматы помогут снять нервное напряжение, нормализуют пищеварение, сон и артериальное давление, помогут избавиться от некоторых проявлений аллергии.

Ароматерапия — фитотерапия в воздухе

Эфирные масла нередко гораздо эффективнее, чем травы, так как представляют собой концентрат действующих веществ растения. Эфирные масла извлекают из растений с помощью летучих и нелетучих растворителей или перегонкой с водяным паром. Чтобы получить несколько граммов ароматного масла порой требуется несколько тонн сырья.

Эфирные масла применяют разными способами:

  • для ароматизации ванн;
  • в композициях для массажа;
  • для ингаляций;
  • в аромалампах, аромамедальонах.

Помните, эфирные масла требуют тщательного соблюдения дозировки, как и традиционные лекарства. Прежде, чем начать дышать здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий